¡Bienvenida!

En esta página encontrarás todo lo que necesitas para poder mantenerte constante estas dos semanas que estaremos juntas.

PASO 1

• Revisa estos signos y escoge el que más te guste.
• Imprime tu favorito.
• Sosteniendo el rótulo, tómate una foto de frente, de lado y de espalda.
• Usa tu ropa deportiva favorita de colores oscuros (negro preferiblemente).
• Envía las fotos a: [email protected] (incluye tu nombre completo)

Descárgalo aquí abajo 👇🏻 👇🏻

Signs

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Información Importante sobre la Fecha Límite para Enviar Fotos

La fecha límite para enviar las fotos es el día 24, que es el primer día oficial del reto.

PASO 2

• Descarga tu plan alimenticio e imprímelo.
• Puedes pegarlo en tu refrigerador para que sepas qué comida te toca.
• Haz una lista de compras en torno al plan y prepara tus comidas con anticipación.