¡Bienvenida!
En esta página encontrarás todo lo que necesitas para poder mantenerte constante estas dos semanas que estaremos juntas.
PASO 1
- Revisa estos signos y escoge el que más te guste.
- Imprime tu favorito.
- Sosteniendo el rótulo, tómate una foto de frente, de lado y de espalda.
- Usa tu ropa deportiva favorita de colores oscuros (negro preferiblemente).
- Envía las fotos a: [email protected] (incluye tu nombre completo)
Descárgalo aquí abajo 👇🏻 👇🏻
Signs
1D7055A2-ED89-4A9D-8B4D-8F8902AB892B.mov
Información Importante sobre la Fecha Límite para Enviar Fotos
La fecha límite para enviar las fotos es el día 24, que es el primer día oficial del reto.
PASO 2
- Descarga tu plan alimenticio e imprímelo.
- Puedes pegarlo en tu refrigerador para que sepas qué comida te toca.
- Haz una lista de compras en torno al plan y prepara tus comidas con anticipación.